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腹凹は太もも運動でつくれる

著:おぜき としあき

SBクリエイティブ 2015年3月21日(発売日)

編集

ぽっこり出たお腹まわりを凹ませるために、腹筋するのは間違いだった! 本書では太ももの筋肉を使うトレーニングを1日3分、週3日するだけでお腹をスッキリさせる方法を紹介します。

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