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脳の最高の休息法脳マッサージ

わかさ出版 2018年5月31日(発売日)

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ストレスを抱えて心身を病む人が急増する日本。心身をリラックスさせて不調を解消するには「脳のマッサージ」が効果的! 不眠、ウツ、脳疲労、不安症を吹き飛ばすメソッドが満載の一冊です。

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