長年タバコを吸い続けて、「息苦しさ」「息切れ」が増えたと感じた時におすすめの1冊です。
呼吸器の専門医がすすめる、息切れ・息苦しさに打ち勝つ「肺活ヨガ」や誤嚥性肺炎や認知症まで予防する呼吸法などを紹介します。