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ふくらはぎを軽く1分パンパンたたくだけで 高血圧が正常化し薬いらず! つらいしびれ・坐骨神経痛・便秘・頻尿が解消! 腎機能も回復!

わかさ出版 2019年2月27日(発売日)

編集

「第2の心臓」といわれるように、ふくらはぎは血流の急所です。ふくらはぎを鍛えることで高血圧や不整脈まで改善されます。簡単な鍛え方やむくみの取り方をわかりやすく解説します。

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